Follow-up Programm – Ihr nächster Schritt zum langfristigen Erfolg

Nach den ersten 4 Wochen beginnt die wichtigste Phase des Trainingsprozesses – die individuelle Anpassung an Ihre Fortschritte. Im Follow-up Programm wird Ihr bestehender Trainingsplan auf Grundlage Ihrer Ergebnisse, Rückmeldungen und eventueller Veränderungen im Beschwerdebild gezielt weiterentwickelt. Ziel dieses Programms ist es, die erzielten Erfolge zu festigen, neue Trainingsreize zu setzen und den Körper schrittweise an höhere Belastungen zu gewöhnen – alles unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Grenzen und Bedürfnisse. Während dieser Phase bleibe ich mit Ihnen in regelmäßigem Kontakt, überprüfe Ihre Übungen, gebe Feedback zu Ausführung und Fortschritt und stehe für Fragen oder Anpassungen zur Verfügung. So stellen wir sicher, dass Sie kontinuierlich vorankommen und Ihre Gesundheit langfristig stabil bleibt.

Preis: 79 € (4 Wochen Betreuung, inklusive Anpassung des Trainingsplans und persönlichem Feedback).**