Während unseres Zoom-Gesprächs besprechen wir ausführlich Ihre Anamnese.
Sie erzählen mir von Ihren Beschwerden, ich höre Ihnen aufmerksam zu und führe eine erste Untersuchung sowie einige funktionelle Tests durch.

Auf dieser Grundlage erhalten Sie eine kostenlose Analyse Ihrer aktuellen Situation.
Die weitere Therapie, falls gewünscht, erfolgt anschließend nach Vereinbarung und zu den individuell abgestimmten Preisen.

Training ist die Grundlage jeder Therapie. Doch nur ein Training, das individuell auf die Bedürfnisse und Einschränkungen einer Person abgestimmt ist, kann echte Heilung ermöglichen. Allgemeine Übungen aus YouTube oder dem Internet sind oft nicht auf den Einzelnen zugeschnitten und führen selten zum gewünschten Ergebnis. Deshalb ist es wichtig, ein persönliches Beratungsgespräch zu führen und ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm zu erhalten – Ihr individueller Weg zu Gesundheit, Schmerzfreiheit und einem starken Körper.

Erstberatung + individuelles Trainingsprogramm (4 Wochen): 

Nach den ersten 4 Wochen beginnt die wichtigste Phase des Trainingsprozesses – die individuelle Anpassung an Ihre Fortschritte. Im Follow-up Programm wird Ihr bestehender Trainingsplan auf Grundlage Ihrer Ergebnisse, Rückmeldungen und eventueller Veränderungen im Beschwerdebild gezielt weiterentwickelt. Ziel dieses Programms ist es, die erzielten Erfolge zu festigen, neue Trainingsreize zu setzen und den Körper schrittweise an höhere Belastungen zu gewöhnen – alles unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Grenzen und Bedürfnisse. Während dieser Phase bleibe ich mit Ihnen in regelmäßigem Kontakt, überprüfe Ihre Übungen, gebe Feedback zu Ausführung und Fortschritt und stehe für Fragen oder Anpassungen zur Verfügung. So stellen wir sicher, dass Sie kontinuierlich vorankommen und Ihre Gesundheit langfristig stabil bleibt.

Preis: 79 € (4 Wochen Betreuung, inklusive Anpassung des Trainingsplans und persönlichem Feedback).**